Assalamualaikum,
Let's continue sharing untuk tips seterusnya .
## JOM SIHAT ##
**TIP #03**
Tetapkan TARGET !!
Setelah kita sudah BIG WHY dan MENTOR yang boleh membantu, pekara yang seterusnya ialah perlu ada TARGET.
TARGET mestilah sesuatu yang realistik, ada jangkamasa dan spesifik.
Contoh : Saya nak turunkan berat badan dari 90.3kg ke 73kg dalam masa 6 bulan
KENAPA PERLU TARGET
Target penting untuk memastikan kita sentiasa ada sasaran untuk bertindak & terus bertindak
"FAST ACTION FAST RESULT"
Regards,
0 comments:
Post a Comment